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体力づくりしていますか。
私事ですが、体力づくりのための一貫とし水泳をはじめることにしました。決してスポーツクラブへ入会したわけではありませんよ。京都市が運営している施設で、遊泳料が450円のロッカー代50円合計500円のリーズナブルな価格です。最低月2回は通います。場所は、伏見区の石田の方です。私個人のブログにも記載しておりますので、閲覧していただければ幸いです。
URL http://takoteruchindoutyu.seesaa.net/article/99814765.html
早速、500m以上泳ぎました。周りの年配の方がの泳ぐスピードが早いことに驚きました。私の若いものもがんばらなければと思いました。
次回以降は、1km以上泳げるようにペースアップしたいと思います。
そこで、更衣室での着替えの際に下に風呂敷があればと思いました。風呂敷があれば、着替え中に靴下を履くときにタオルを拭く手間が省けそうです。
担当:T |
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